ふひひのひー　この季節に運動すると軽く死ねますね。
3時間かけて多摩湖自転車道を一周してきましたよ
しんどくてきついんだけど楽しいなあ！

途中で寄ったケーキ屋さんで食べたシューアイスのなんとおいしいこと。
お店の人がサービスで入れてくれたカボス水で生き返りましたよ。

さてさて息抜きは散々したのでネームに集中しましょうね。